Sommer-Zunehm-Challenge (6 Wochen) – Dein Körper. Deine Kurven. Dein Sommer.

Du kämpfst seit Jahren damit, endlich zuzunehmen – aber nichts funktioniert wirklich. Du isst mehr, versuchst es mit Snacks, trinkst Shakes, zählst Kalorien... und trotzdem bleibt die Zahl auf der Waage stehen. Dein Körper fühlt sich oft „leer“ an, du fühlst dich schmal, unscheinbar – und wünschst dir nichts sehnlicher, als endlich eine Figur zu haben, mit der du dich stark, weiblich und wohl fühlst. Besonders im Sommer, wenn alles sichtbarer wird, wenn andere selbstbewusst Kleider tragen – und du dich am liebsten verstecken würdest.

Die Sommer-Zunehm-Challenge ist deine Chance, das zu ändern.

Ein klarer 6-Wochen-Plan, der dich unterstützt – mit den richtigen Produkten, dem passenden System und dem Wissen, das wirklich hilft.

Was erwartet dich in der Sommer-Zunehm-Challenge?

1. Der Zunehm-Shake „MuscleFuel“ (3 Dosen):

–  Bis zu 900kcal pro Portion, sättigt kaum, ideal für den stressigen Alltag
– 100 % natürliche Zutaten – ohne künstliche Zusätze oder billige Füllstoffe
– In Sekunden zubereitet, perfekt für Beruf, Studium & unterwegs
– Hergestellt in Deutschland mit ernährungswissenschaftlicher Expertise

2. Die Enmasse Challenge als Videokurs (digital enthalten):

– Dein Zunehm-Masterplan für nachhaltige Resultate ohne Druck
– Trainingspläne, abgestimmt auf Zunahme und Alltag – erstellt mit „Build To Grow“
– Ernährungsdesign, das schmeckt und wirkt – inkl. Rezeptideen & Beispieltage
– Mindset-Module, um Blockaden zu lösen und motiviert zu bleiben
– Gewichtstracker, Einkaufsguide & Alltagshilfen – damit Umsetzung leichtfällt
– Lebendige Inhalte, die bei neuen Fragen regelmäßig erweitert werden

3. Community-Zugang
   Motivation, Austausch & echte Unterstützung – gemeinsam statt allein.

Warum die Sommer-Zunehm-Challenge?

Weil du aufhören willst, deinen Körper zu verstecken.
Weil du spüren willst, dass du stärker wirst – innen wie außen.
Weil du es verdient hast, dich im Sommer nicht unsicher, sondern wunderschön zu fühlen.

Diese Challenge ist keine leere Versprechung – sondern dein Einstieg in echte Veränderung.
3 Dosen. 6 Wochen. 1 neues Körpergefühl.

Jetzt starten und sichtbar wachsen.

Zutaten: Hafermehl, Reismehl, Ultrafiltriertes Molkeprotein Konzentrat, Quinoamehl, Buchweizenmehl, L-Glutamin, stark entfettetes BIO-Kakaopulver, pflanzliches Fettpulver (Sonnenblume), Aroma, Süßungsmittel (Sucralose), Emulgator (Sonnenblumenlecithin)

Wie nehme ich MuscleFuel zu mir um die besten Erfolge zu erzielen?

Grundsätzlich empfehlen wir dir MuscleFuel täglich 1x zu dir zu nehmen - idealerweise zu einem Zeitpunkt an dem du normalerweise wenig Hunger hast (nach unserer Erfahrung ist das für die meisten in der Früh)

1. Bereite 500ml Milch oder auch kaltes Wasser in einem großen Shaker vor (alternativ einem Mixer)
2. Füge 150g MuscleFuel hinzu
3. Schüttel das ganze gut durch!

(Profi Tipp: Lass den fertigen Shake wenn möglich noch 10-15min im Kühlschrank stehen. Dies verbessert die Konsitenz und das Trinkerlebnis!)

Der Versand erfolgt nur nach Deutschland oder Österreich für eine 3,90€ Pauschalgebühr, sofern nichts anderes kommuniziert wurde (z.B ab einem Bestellwert von 50€ ist die Bestellung versandkostenfrei)

Bestellungen (werktags) bis 12 Uhr werden in der Regel am gleichen Werktag versendet. Zugestellt wird über PostAT bzw. Deutsche Post ab Deutschland.

Zugang zum Online Kurs bekommst du in einer separaten E-Mail ca. 5 Minuten nach Bestelleingang. Du kannst dann lebenslang auf die Videos und die zahlreichen Bonus Ressourcen zugreifen und diese so oft wie du willst anschauen.

In unserem umfangreichen Videokurs, der aus über 20 detaillierten Lektionen besteht, findest du in nur wenigen Stunden alle Informationen und Strategien, die du brauchst, um gesund zuzunehmen und dein Körperbild positiv zu transformieren.

Das (und noch vieles mehr) lernst du:

Willkommen: Starte deine Reise mit einem klaren Überblick und erhalte alle notwendigen Materialien für deinen Erfolg in unserer Challenge.

Zunehm Basics: Lerne die grundlegenden Prinzipien des gesunden Zunehmens kennen, identifiziere häufige Stolpersteine und wie du sie vermeidest.

Challenge Start: Wir rüsten dich mit den Werkzeugen aus, um deine individuellen Ziele zu definieren, deinen Kalorienbedarf zu ermitteln und deinen Proteinbedarf zu verstehen.

Ernährung: Integriere MuscleFuel effektiv in deine Routine und meistere die Kunst des Lebensmittel-Trackings für anhaltenden Erfolg.

Schlaf und Regeneration: Entdecke, wie essentiell Schlaf und Erholung sind und wie du beides optimierst, um deine Zunehmziele zu erreichen.

Training: Erhalte Einblicke in die Theorie und Praxis des Trainings, wähle den Plan, der zu deinem Lebensstil passt, und lerne, wie du deine Fortschritte steigern kannst.

Monitoring & Fortschritt: Behalte deine Ernährung und dein Training im Blick und lerne, wie du deine Fortschritte effektiv misst und anpasst.

Bonus Ressourcen: Nutze unseren Habit-Tracker, den Gewichtstracker und die zusätzlichen mentalen Strategien, um deinen Erfolg zu maximieren.

Abschluss und nächste Schritte: Erfahre, wie du nach der Challenge weitermachen und langfristige Gewohnheiten etablieren kannst, um dein Wunschgewicht zu halten.

Jeder Abschnitt des Kurses ist darauf ausgerichtet, dir nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern dich auch mit praktischen Tools und Ressourcen auszustatten, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen und zu übertreffen.